ゴルフスイングと腰の回転を考える
ねじられた身体をアドレスの状態に戻していく、この戻そうとする動作が早ければ早いほどいいです。腰の回転を意識しないゴルフスイングは両腕だけの力に頼ったスイングとなってしまい、どれだけ練習したとしてもヘッドスピードは上がってきませんので、なかなか飛距離はアップしないでしょう。両肩を鋭く回転させることができれば、そのスピードは両腕に伝わり、その結果、クラブのヘッドスピードを上げることができるため、ボールを大きな力で打つことができるのです。
ダウンスイングの始まりは「ねじられた」腰をアドレスの状態に戻そうとする動作から始まります。飛んで曲がらないボールを打ちたいというのが、多くのゴルファーの願いです。なかなか飛距離が出ない人は、腰の回転を意識してみてください。
体重移動に引っ張られるように上半身の回転を開始させるのですが、上半身の回転は両肩が回転する意識を持てばいいでしょう。腰の回転を意識せず、両腕先行でダウンスイングを開始すれば、下半身や両肩の回転運動を有効に活用することはできません。トップの状態から腰が元の位置に戻されると、その過程で体重のかかる位置は、右足から左足に移動していきます。
ゴルフスイングにおいて、正確かつパワフルにボールを打つためのコツは沢山あるようですが、腰の使い方もその1つです。高速で腰を回転させながらゴルフスイングを行うと、飛距離が出て曲がらないボールになると言われています。
ゴルフスイングと腰の回転については様々な考え方があると思いますので、以下の関連サイトやブログも参考にしてください。
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http://www.jcoa.gr.jp/sasaki/kitayama/
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ゴルフダイジェスト・オンラインではゴルフレッスンに関する情報をお届け … は多い。テークバックでは頭が少し右に傾いているがこれは初期の右腰の平行移動とスイング … スチールシャフトというドライバーで過ごしていただけに現在主流となる腰の速い回転 …
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カテゴリ: スイングのコツ