ゴルフスイングのバックスイングを理解してみる
両肩と腰に回転の差が見られないようであれば、ダウンスイングの切り返しが上手に行われていないかもしれません。ダウンスイング時にはテークバックと同じ軌道でダウンさせようとすれば、身体が開いている分、クラブはアウトサイドから下ろされる必要があります。ゴルフスイングのバックスイングにおいて左腕が地面と平行になった時、クラブのシャフトと左腕が90度になっているか確認してみましょう。
シャフトが地面と平行になった時、両肩は目標に対してスクエアの状態になり、腰は30度くらい開きます。ゴルフスイングのトップの位置では肩が90度以上、腰が45度くらい回転しているか確認してください。ダウンスイング時にはテークバックと同じ軌道でダウンしてきませんので、無理やり同じ軌道でダウンさせる必要はないでしょう。
ダウンスイングは左ひざの始動から始まるイメージを持ちましょう。左手甲の向きとクラブフェースの向きが同じ方向を向いている必要がありますが、左手首のコックがきちんとされていれば、左手甲の向きとクラブフェースの向きは同じになるはずです。左親指側のコックが不足している場合などは、90度にはなりません。
左親指側のコックがきちんとされている場合は、クラブのシャフトが地面に対して垂直になりますので、その結果、左腕とシャフトが90度になってくるのです。左足に親指の付け根で地面をグリップする意識を持てば、左ひざの始動からダウンスイングを始めることができますが、この時、上半身から動き始めないように注意しましょう。ダウンスイングは上半身から動き始めれば、右肩が落ちてしまったり、左側に体重が移動しなかったりします。
ゴルフスイングのバックスイングについては様々な考え方があると思いますので、以下の関連サイトやブログも参考にしてください。
ゴルフスイングの秘伝
ゴルフスイングの秘伝 （５）秘伝の恐るべき効果 … バックスイングや切り返しや ダウンで力まなくなります。 インパクトから以降に力が集中します
http://www.geocities.co.jp/Athlete-Sparta/3085/
アオイの１分間ゴルフ上達ブログ:アイアンスイング …
■ ゴルフスイングで大切なポイント バックスイングでの下半身のポイントをお伝えしました。 上半身にも大切なポイントがあります
http://blog.secret-golf.com/archives/
ゴルフスイング形成に大切な基本的な体の動き
ゴルフスイング形成に大切な基本レッスン lesson ii ウエイトシフトドリル … バックスイングで右足内側へフォワード スイングで左足内側へ体重移動されて
http://www.occn.zaq.ne.jp/golfstation/
ゴルフのお勉強?一般論
筋肉のストレッチをしていないと、いざと言う時に筋肉は伸びようとしない訳だ。 バックスイングやフォロースイング時の上半身の捻りや … 手打ちのゴルフは、ゴルフではない。 なんで好き好んで、今までのスイングから、この悪魔の手打ちのゴルフスイング …
http://www.ne.jp/asahi/davinci/code/golf/general/
ゴルフレッスン
連載第3回目] フックグリップでのスイング ◆◆ バックスイングでフェースを開く ◆◆ グリップはどういう握り方でもＯＫです。ご自分の握りやすいグリップでいいのです。ただし、そのグリップに応じたスイングイメージの出し方があります
http://www.sponichi.co.jp/osaka/golf/
カテゴリ: ゴルフスイングについて