ゴルフスイングのリズムに関するあれこれ
腰や肩を動かした時、頭の位置を固定しようとする意識が働くと上半身のスムーズな動きを妨げる結果につながりますので、上半身の回転に合わせて、頭も自然に回転させましょう。ゴルフスイングを始める前に、まず上体をリラックスさせましょう。テークバックは腕や手の動きを意識するのではなく、腰や肩をはじめとした上半身の動きを意識してみてください。
昔の人はゴルフスイングをする時、一定のリズムを得るために頭のなかで「チャーシューメン」と唱えていたといいますが、1度試してみてはどうでしょうか。テークバック時に身体が早く回転してしまったり、ダウンスイング時に身体が早く回転してしまったりする時は、スムーズに回転していない証拠です。ゴルフスイングにおける上手なリズム作りで大切なことは、テークバックの始動時にあります。
クラブヘッドを低く引くとは、クラブヘッドのソールが地面をゆっくり滑るように引く、ということですが、この時、腕や手に力を利用するとヘッドが持ち上がってしまうため、リズムが崩れてしまいます。両肩と両肘の力を抜き、クラブヘッドが始動する際には両腕と肩で三角形を作るイメージを持つことが大切で、クラブヘッドを低く引いていきます。
ゴルフスイングはリズムよく、スムーズに上半身を回転させることにありますが、スムーズな回転とは、一定の速度で身体が回転することです。ゴルフスイングで大切なことは、腕や手の力に頼ることではなく、上体を一体化させて回転させて「ひねりの力」を利用することにあります。
ゴルフスイングのリズムについては様々な考え方があると思いますので、以下の関連サイトやブログも参考にしてください。
ゴルフスイング距離 : ゴルフスイング
バスタオルの端に結び目を作り、反対側をグリップして連続のゴルフスイングを3分間続ける。 バックスイングはゆっくりとしたリズムで … 3週間後には、ゴルフスイングが自然と体に身に付き、驚くほどスムーズなスイング形成が可能となる
http://eikaiwa.main.jp/tokyo1/
スイングリズムを身につける：ゴルフを１から学ぶ …
スイングリズムを身につける：ゴルフを１から学ぶ辞典
http://golf.t100scs.com/2005/12/
ゴルフスイング練習器具 スイングジャケット …
ゴルフスイング練習器具「スウィングジャケット」、ゴルフレッスンに最適なスイング練習器具です … 自分の中でリズム良く振る事が方向性を上げる方法ですし、またその距離が自分の距離というものではないでしょうか
http://www.1idex-techno.co.jp/swing/lesson/
リズムでゴルフがうまくなる！スイングマスター
米田プロも推奨！ 米田博史インストラクター主演の 「スイングマスター」ビデオ付き！
http://www.whi.m-net.ne.jp/~musasino/swingmaster/
常識と真実の裏側—スイングのリズムは自分の名前 …
スイングのリズムは自分の名前を口ずさんで ゴルフ・スイングを簡素化するための方法はいくつかある。 その中で、もっとも簡単で、かつ、効果的な方法は、スイングのリズムを意図的に取り入れること
http://home.catv.ne.jp/dd/kano/truth/
カテゴリ: スイングのコツ