ゴルフスイングの体重移動のいろいろ
ダウンスイング時に左足の親指付け根に体重をかけることができれば、下半身が左に流れてしまうことも防止できます（つまり、身体の左側に「壁」も作れるのです）。右足かかとをその場で上げるだけでは右ひざが前に出てしまいますので、その結果、左腰が横に逃げてしまい、左ひじも引けてしまうゴルフスイングになってしまうのです。左ひざが前に出てしまうと左肩が下がり、結果として右側の腰が引けてしまうので体重は右側に上手にかかってきません。
ゴルフスイングにおけるテークバックで、左足かかとを上げるだけでは左ひざが前に出てしまいます。ゴルフスイングのアドレスからテークバック、トップからダウンスイング、インパクトにかけて絶えず親指の付け根に体重をかけるためには「ヒールアップ」を意識してみましょう。テークバックでの左足は、つま先を地面にグリップしたまま、かかと外側を右足つま先側に上げていくといいようです。
テークバックでの左足は、ただ上げるのではなく、反対側の足のつま先に向かって寄せていくというイメージです。ダウンスイングでは右足のかかとを左足のつま先側に寄せていくというイメージで、テークバック時のかかとの動きと逆の動きになるのです。
右足の「けり」を上手に行うことができれば、テークバックからトップで蓄えた力をインパクトでボールに伝えることができるのです。ダウンスイングでは右足の「けり」を使うことになりますが、右足で「ける」とは右足のかかとを上げるという動きになりますが、単にその場でかかとを上げるだけではありません。
ゴルフスイングの体重移動については様々な考え方があると思いますので、以下の関連サイトやブログも参考にしてください。
スギノマシン/ゴルフスイング診断システム
ゴルフスイング診断システム ゴルフ好きだけどスコアが伸びない“あなた”に朗報。 スギノマシンのセンサー技術とメカトロニクス技術をドッキングして生まれた スイングドクター はゴルフスイング時の体重移動をもとにゴルファーのスイングを分析、評価 …
http://www.sugino.com/products/db/
スピードスティック 体重移動 バットスイング …
スピードスティックやバット、ゴルフ用品を使っての体重移動の方法、練習用品 … スイング時に体重移動がスムーズにできれば、 ボールに伝わる力も大きくなります
http://www.tobasi.com/
ゴルフスクール | スクール | スポーツクラブNAS
ビギナーズゴルフ ベスト スコア ?120 基礎スイングの習得 クラブの特徴理解 アプローチ、パッティング習得 実践技術の理解 腕の振り方･体重移動･身体のターン
http://www.nas-club.co.jp/school/
上半身と下半身の関係と体重移動
… をボールに乗せるように 大きく左に移動させるように スイングすれば良い と考えている人が多いことと思うが、上の連続モーションのイラストからも分かるように 手本にしたいゴルフスイングでは 体重が 3 4 で 右足に僅かに そして 5 以降で左足の方へ移動 …
http://www.mamejiten.com/golf/diary/L/
ゴルフスイング距離 : ゴルフスイング
ゴルフスイングで腰痛を起こさない条件は・・ 百会と会陰を結ぶところを軸として、 体重移動をしながら股関節で身体を回転させると良いそうです。 そうするとパワーがうまれ、腰痛を起こさない、ゴルフスイングになるそうです
http://eikaiwa.main.jp/tokyo1/
カテゴリ: スイングのコツ